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記住這5點(diǎn),幫孩子提高免疫力

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自愿接種的疫苗也要打


接種疫苗是強(qiáng)化免疫的重要手段。但很多家長給孩子按時(shí)打完了國家強(qiáng)制注射的疫苗后,那些自愿接種的疫苗就不打了。其實(shí),自愿接種的疫苗也很重要,也要按時(shí)打。眼下正值流感高發(fā)的季節(jié),按時(shí)注射流感疫苗,可減少流感病毒的侵襲。


減毒活疫苗、滅活疫苗打哪個(gè)


減毒活疫苗、滅活疫苗打哪個(gè)其實(shí)疫苗的區(qū)別不在于進(jìn)口還是國產(chǎn),而是成分。如何選疫苗,得看是什么樣的人群。如果免疫力低,如:有慢性疾病、長期使用免疫制劑治療、有慢性風(fēng)濕免疫疾病的人群,在免疫狀態(tài)不好的情況下可以打滅活疫苗;而健康人群則可以接種任何疫苗。


適當(dāng)感冒發(fā)燒能增強(qiáng)免疫力


媽媽們最怕寶貝感冒發(fā)燒了。但一年內(nèi)感冒發(fā)燒不超過5次,肺炎不超過2次,免疫力是沒問題的。反而適當(dāng)?shù)母忻鞍l(fā)燒還可以讓免疫力得到鍛煉,產(chǎn)生相應(yīng)的抗體。所以,孩子如果不是頻繁感冒發(fā)燒,家長就不用太在意。


注意先天免疫力缺陷


普通的感冒發(fā)燒不可怕,但如果孩子反復(fù)出現(xiàn)重癥感染、生長發(fā)育落后、智力低下、嚴(yán)重貧血,家長就得注意了,這很可能是先天免疫力缺陷,要盡早到專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查診治。


別濫用抗生素


孩子一咳嗽、發(fā)燒,就給孩子用抗生素藥物消炎的家長不在少數(shù)。在此,韓云坤副主任提醒家長們,濫用抗生素容易造成菌群失調(diào),導(dǎo)致免疫功能紊亂,對(duì)孩子更不好。所以,千萬不要濫用抗生素。


做好這5點(diǎn)可增強(qiáng)寶寶免疫力


1. 讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,遠(yuǎn)離垃圾食品,保持營養(yǎng)均衡。


2. 適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力。


3. 保證充足的睡眠。


4. 不隨意使用抗生素。


5. 可多吃薯類、豆類食品,吃深色、橙黃色蔬菜,吃深色水果。寒冬到來,家長要從多方面入手,提高寶寶免疫力,讓寶寶安然過冬。


來源:吉林省兒童醫(yī)療中心

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